Légumes

Mélange de fleurons gourmet

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300 g

10 min ou moins

Méthodes de cuisson

Cuisinière

Micro-ondes

La description

Surgelés au sommet de leur fraîcheur, nos fleurons de brocoli et de choux-fleurs, incluant la variété Romanesco, puis légèrement relevés d’huile d’olive extra-vierge, d’ail et de sel de mer.

PLU 4060

Ingrédients

Ingrédients

Chou-Fleur Blanc Et Vert, Brocoli, Brocoli Romanesco, Eau, Huile D'olive Extra-Vierge, Ail, Sel De Mer, Amidon De Riz, Flocons De Pommes De Terre, Farine De Maïs, Persil, Huile De Tournesol. Peut Contenir : Blé, Orge, Avoine, Épeautre.

Allergènes

Gluten

Pour avoir les informations les plus précises et les plus récentes sur nos produits - incluant les ingrédients, les informations nutritionnelles et les allergènes - veuillez vous référer à l’emballage du produit. Veuillez noter qu’en raison de changements au niveau du graphisme du devant des emballages, il est possible que vous trouviez à la fois l’ancien et le nouvel emballage en magasin et que les informations y soient présentées différemment. En cas de divergence, l’emballage devra être considéré comme la source d'information la plus fiable.

Information nutritionnelle

Valeur nutritive
pour Pour 2/3 tasse (100 g)

Calories 70

% Valeur quotidienne*
Lipides 5 g 7%
Saturés 1 g
+ trans 0 g
5%
Glucides 5 g
Fibres 2 g 7%
Sucres 1 g
Protéines 2 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 190 mg 8%
Potassium 150 mg 3%
Calcium 2%
Fer 3%
* 5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup

Pour avoir les informations les plus précises et les plus récentes sur nos produits - incluant les ingrédients, les informations nutritionnelles et les allergènes - veuillez vous référer à l’emballage du produit. Veuillez noter qu’en raison de changements au niveau du graphisme du devant des emballages, il est possible que vous trouviez à la fois l’ancien et le nouvel emballage en magasin et que les informations y soient présentées différemment. En cas de divergence, l’emballage devra être considéré comme la source d'information la plus fiable.

Directives de cuisson

PRÉPARER Á PARTIR DE L'ÉTAT CONGELÉ.

MISE EN GARDE.

NE PAS utiliser au four conventionnel ni au four grille-pain.

MICRO-ONDES (1000 WATTS) : (pour les meilleurs résultats)

  1. Ne pas percer ni perforer le sac.
  2. Placer le sac dans un plat allant au micro-ondes, le pli vers le haut.
  3. Chauffer à puissance maximale de 4 à 5 minutes.
  4. Laisser reposer pendant 30 secondes.
  5. ATTENTION : Le sac sera chaud.
  6. Retirer le sac du micro-ondes avec prudence, en tenant les côtés.
  7. Ouvrir le sac et vider le contenu dans un plat.
  8. Remuer avant de servir.

CUISINIÈRE :

  1. Pour de meilleurs résultats, utiliser une poêle à frire antiadhésive moyenne avec couvercle.
  2. Chauffer 1 c. à soupe (15 mL) d'huile d'olive dans une poêle à feu bas.
  3. Ouvrir le sac et vider le contenu dans la poêle; augmenter le feu à MOYEN.
  4. Couvrir et cuire pendant 6 minutes. Retirer le couvercle et continuer la cuisson pendant 2 minutes, en remuant souvent pour mélanger les ingrédients avec la sauce.
  5. Retirer du feu et laisser reposer pendant 2 minutes avant de servir.

NOTE :

Laisser cuire jusqu'à l'obtention d'une température interne minimale de 165 °F (74 °C). Les temps de cuisson peuvent varier selon les appareils utilisés.

Pour avoir les informations les plus précises et les plus récentes sur nos produits - incluant les ingrédients, les informations nutritionnelles et les allergènes - veuillez vous référer à l’emballage du produit. Veuillez noter qu’en raison de changements au niveau du graphisme du devant des emballages, il est possible que vous trouviez à la fois l’ancien et le nouvel emballage en magasin et que les informations y soient présentées différemment. En cas de divergence, l’emballage devra être considéré comme la source d'information la plus fiable.

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Ingrédients

Ingrédients

Chou-Fleur Blanc Et Vert, Brocoli, Brocoli Romanesco, Eau, Huile D'olive Extra-Vierge, Ail, Sel De Mer, Amidon De Riz, Flocons De Pommes De Terre, Farine De Maïs, Persil, Huile De Tournesol. Peut Contenir : Blé, Orge, Avoine, Épeautre.

Allergènes

Gluten

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Information nutritionnelle

Valeur nutritive
pour Pour 2/3 tasse (100 g)

Calories 70

% Valeur quotidienne*
Lipides 5 g 7%
Saturés 1 g
+ trans 0 g
5%
Glucides 5 g
Fibres 2 g 7%
Sucres 1 g
Protéines 2 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 190 mg 8%
Potassium 150 mg 3%
Calcium 2%
Fer 3%
* 5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup

Pour avoir les informations les plus précises et les plus récentes sur nos produits - incluant les ingrédients, les informations nutritionnelles et les allergènes - veuillez vous référer à l’emballage du produit. Veuillez noter qu’en raison de changements au niveau du graphisme du devant des emballages, il est possible que vous trouviez à la fois l’ancien et le nouvel emballage en magasin et que les informations y soient présentées différemment. En cas de divergence, l’emballage devra être considéré comme la source d'information la plus fiable.

Directives de cuisson

PRÉPARER Á PARTIR DE L'ÉTAT CONGELÉ.

MISE EN GARDE.

NE PAS utiliser au four conventionnel ni au four grille-pain.

MICRO-ONDES (1000 WATTS) : (pour les meilleurs résultats)

  1. Ne pas percer ni perforer le sac.
  2. Placer le sac dans un plat allant au micro-ondes, le pli vers le haut.
  3. Chauffer à puissance maximale de 4 à 5 minutes.
  4. Laisser reposer pendant 30 secondes.
  5. ATTENTION : Le sac sera chaud.
  6. Retirer le sac du micro-ondes avec prudence, en tenant les côtés.
  7. Ouvrir le sac et vider le contenu dans un plat.
  8. Remuer avant de servir.

CUISINIÈRE :

  1. Pour de meilleurs résultats, utiliser une poêle à frire antiadhésive moyenne avec couvercle.
  2. Chauffer 1 c. à soupe (15 mL) d'huile d'olive dans une poêle à feu bas.
  3. Ouvrir le sac et vider le contenu dans la poêle; augmenter le feu à MOYEN.
  4. Couvrir et cuire pendant 6 minutes. Retirer le couvercle et continuer la cuisson pendant 2 minutes, en remuant souvent pour mélanger les ingrédients avec la sauce.
  5. Retirer du feu et laisser reposer pendant 2 minutes avant de servir.

NOTE :

Laisser cuire jusqu'à l'obtention d'une température interne minimale de 165 °F (74 °C). Les temps de cuisson peuvent varier selon les appareils utilisés.

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