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Dumplings au poulet

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Dumplings au poulet
Ces dumplings combinent de tendre poulet avec des légumes frais, le tout enrobé dans une pâte à dumpling délicate avec une sauce au soya et au sésame qui rehausse leur goût savoureux. Prêts en quelques minutes, ils sont parfaits pour un souper de semaine facile à préparer ou comme hors-d’œuvre à partager en famille ou entre amis.
PLU 5122

Temps de préparation :

10 min ou moins

Poids :

500g

Modes de cuisson :

Friteuse à air
Micro-ondes
Poêle à frire

Contient :

17-22 dumplings
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Directives de cuisson

PRÉPARER À PARTIR DE L’ÉTAT CONGELÉ.

DÉCONGÉLATION :

Laisser décongeler le sachet de sauce sous l’eau courante de 5 à 10 minutes. Ouvrir et transférer le contenu dans un bol pour tremper.

POÊLE À FRIRE :

  1. Pour de meilleurs résultats, utiliser une poêle antiadhésive moyenne avec couvercle. 
  2. Préchauffer la poêle à feu MOYEN-VIF avec 2 c. à thé (10 mL) d’huile. 
  3. Déposer les dumplings congelés en une seule couche dans la poêle. 
  4. Ajouter 1/2 tasse (125 mL) d’eau froide dans la poêle. Couvrir et cuire à la vapeur pendant 3 minutes. 
  5. Retirer le couvercle et laisser l’eau s’évaporer. Baisser à feu MOYEN et laisser cuire jusqu’à ce qu’un côté soit bien doré et croustillant. 
  6. Laisser reposer pendant 2 minutes. Servir avec la sauce à part.

FRITEUSE À AIR :

  1. Préchauffer la friteuse à air à 380 °F (193 °C). 
  2. Déposer les dumplings congelés en une seule couche dans le panier de la friteuse à air. 
  3. Vaporiser légèrement les dumplings d’huile de cuisson. 
  4. Cuire de 7 à 9 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils soient bien chauds. Retourner une fois. 
  5. Laisser reposer pendant 2 minutes. Servir avec la sauce à part.

MICRO-ONDES :

  1. Déposer 5 dumplings et 1 1/2 c. à soupe (20 mL) d’eau dans un plat allant au micro-ondes. 
  2. Couvrir avec un couvercle. 
  3. Réchauffer à puissance MAXIMALE pendant 2 minutes. 
  4. Laisser reposer pendant 2 minutes. Servir avec la sauce à part.

NOTE :

Laisser cuire jusqu’à l’obtention d’une température interne minimale de 165 °F (74 °C). Les temps de cuisson peuvent varier selon les appareils utilisés.

Ingrédients

Ingrédients

Renseignements sur les ingrédients

Ingrédients et information nutritionnelle sur l'emballage

Afin de vous fournir la liste ci-dessus, Les Aliments M&M et les manufacturiers de nos produits ont effectué une analyse des listes d'ingrédients et de l'énoncé Peut contenir, de tous nos produits vendus, pour dépister les allergènes prioritaires suivants : arachides, noix, graines de sésame, lait, œufs, fruits de mer (poisson, crustacés et mollusques), soya (sauf l'huile), sulfites et moutarde. Nous vous invitons à utiliser cette liste pour simplifier votre recherche de produits qui conviennent à vos restrictions alimentaires.

Information du dépistage de la liste des ingrédients

Afin de vous fournir la liste ci-dessus, Les aliments M&M et les manufacturiers de nos produits ont effectué une analyse des listes d'ingrédients et de l'énoncé Peut contenir, de tous nos produits vendus, pour dépister les allergènes prioritaires suivants : arachides, noix, graines de sésame, lait, œufs, fruits de mer (poisson, crustacés et mollusques), soya (sauf l'huile), blé, sulfites et moutarde ainsi que les sources de gluten (blé, seigle, avoine, orge) et de GMS (comme source d'ajout de glutamate de mono sodium, légumes hydrolysés/protéines de plante et des extraits de levure autolysées). Nous vous invitons à utiliser cette liste pour simplifier votre recherche de produits qui conviennent à vos restrictions alimentaires.M&M Meat Shops Ltd./Les Aliments M&M ne garantit pas l'exactitude de ces données, et ne peut pas être tenu responsable d'aucun problème ni d'une non déclaration qui pourrait survenir.Occasionnellement, la déclaration des ingrédients peut légèrement changée, et les magasins recevront le produit dans un emballage mis à jour/révisé à différents moments, dépendant de leur inventaire. En conséquence, assurez-vous toujours de vérifier l'emballage de l'unité de vente au moment de l'achat pour avoir les informations les plus récentes des ingrédients, allergènes et nutritionnelles. Ceci fournira l'assurance finale que vous achetez un produit qui répond à vos besoins diététiques.Pour toute demande de renseignements au sujet d’ingrédients ou pour tout commentaire, veuillez visiter votre magasin Les Aliments M&M local ou contactez-nous.

Garniture : Poulet, Chou, Eau, Oignons verts, Huile de canola, Sucre, Extrait de levure, Sel, Huile de sésame, Poudre d’oignon, Poudre d’ail, Épices. Enveloppe : Farine de blé enrichie, Eau, Huile de canola, Sel, Sucre. Sauce : Sauce soya (eau, fèves de soya, blé, sel), Sucre, Eau, Vinaigre, Huile de sésame. Contient : Blé, Soya, Sésame.

Allergènes

Graines de sésame, Soya, Gluten

Pour obtenir les renseignements les plus précis et à jour sur le produit, y compris les ingrédients, la valeur nutritive et les allergènes, veuillez consulter l’emballage du produit. Veuillez noter que nous sommes actuellement en transition vers de nouveaux designs sur le devant des emballages. Pendant cette période, vous pourriez voir d’anciens et de nouveaux emballages en magasin, qui peuvent afficher l’information différemment. En cas de divergence, l’emballage doit être considéré comme la source la plus fiable.

Information nutritionnelle
Valeur nutritive
Pour environ 5 dumplings et 1/4 de sachet de sauce (122 g)

Calories 200

% valeur quotidienne
Lipides 7 g 9%
Lipides saturés 2.5 g
+ Lipides trans 0 g 		13%
Glucides 25 g
Fibres 1 g 4%
Sucres 3 g 3%
Protéines 10 g
Cholestérol 15 mg 5%
Sodium 810 mg 35%
Potassium 225 mg 7%
Calcium 20 mg 2%
Fer 2.25 mg 13%
*5 % ou moins c’est peu, 15 % ou plus c’est beaucoup

Pour obtenir les renseignements les plus précis et à jour sur le produit, y compris les ingrédients, la valeur nutritive et les allergènes, veuillez consulter l’emballage du produit. Veuillez noter que nous sommes actuellement en transition vers de nouveaux designs sur le devant des emballages. Pendant cette période, vous pourriez voir d’anciens et de nouveaux emballages en magasin, qui peuvent afficher l’information différemment. En cas de divergence, l’emballage doit être considéré comme la source la plus fiable.

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