Légumes
Mélange de légumes style californien
-
Solde
La description
PLU 5005
Ingrédients
Ingrédients
Chou-fleur, Brocoli, Carottes.
Pour avoir les informations les plus précises et les plus récentes sur nos produits - incluant les ingrédients, les informations nutritionnelles et les allergènes - veuillez vous référer à l’emballage du produit. Veuillez noter qu’en raison de changements au niveau du graphisme du devant des emballages, il est possible que vous trouviez à la fois l’ancien et le nouvel emballage en magasin et que les informations y soient présentées différemment. En cas de divergence, l’emballage devra être considéré comme la source d'information la plus fiable.
Information nutritionnelle
| pour 3/4 tasse (85 g) | |
|---|---|
|
Calories 25 |
% Valeur quotidienne* |
| Lipides 0 g | 0% |
|
Saturés
0
g
+ trans 0 g |
0% |
| Glucides 5 g | |
| Fibres 2 g | 7% |
| Sucres 2 g | 2% |
| Protéines 1 g | |
| Cholestérol 0 mg | 0% |
| Sodium 20 mg | 1% |
| Potassium 150 mg | 4% |
| Calcium 20 mg | 2% |
| Fer 0.3 mg | 2% |
| * 5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup | |
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Directives de cuisson
PRÉPARER À PARTIR DE L’ÉTAT CONGELÉ.
MICRO-ONDES (1000 WATTS) :
- Mettre suffisamment d’eau pour couvrir le fond d’un plat allant au micro-ondes.
- Ajouter les légumes. Couvrir et cuire de 4 à 5 minutes. Vérifier à l’aide d’une fourchette jusqu’à ce qu’ils soient tendres à souhait.
- Égoutter et assaisonner au goût. Servir immédiatement.
CUISINIÈRE :
- Porter une casserole d’eau à ébullition.
- Ajouter les légumes. Couvrir et cuire de 5 à 6 minutes. Vérifier à l’aide d’une fourchette jusqu’à ce qu’ils soient tendres à souhait.
- Égoutter et assaisonner au goût. Servir immédiatement.
POÊLE À FRIRE :
- Préchauffer une poêle à frire antiadhésive à feu moyen-vif.
- Ajouter les légumes. Cuire de 6 à 7 minutes.
- Mélanger ou remuer fréquemment.
- Assaisonner au goût. Servir immédiatement.
NOTE :
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Ingrédients
Ingrédients
Chou-fleur, Brocoli, Carottes.
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Information nutritionnelle
| pour 3/4 tasse (85 g) | |
|---|---|
|
Calories 25 |
% Valeur quotidienne* |
| Lipides 0 g | 0% |
|
Saturés
0
g
+ trans 0 g |
0% |
| Glucides 5 g | |
| Fibres 2 g | 7% |
| Sucres 2 g | 2% |
| Protéines 1 g | |
| Cholestérol 0 mg | 0% |
| Sodium 20 mg | 1% |
| Potassium 150 mg | 4% |
| Calcium 20 mg | 2% |
| Fer 0.3 mg | 2% |
| * 5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup | |
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MICRO-ONDES (1000 WATTS) :
- Mettre suffisamment d’eau pour couvrir le fond d’un plat allant au micro-ondes.
- Ajouter les légumes. Couvrir et cuire de 4 à 5 minutes. Vérifier à l’aide d’une fourchette jusqu’à ce qu’ils soient tendres à souhait.
- Égoutter et assaisonner au goût. Servir immédiatement.
CUISINIÈRE :
- Porter une casserole d’eau à ébullition.
- Ajouter les légumes. Couvrir et cuire de 5 à 6 minutes. Vérifier à l’aide d’une fourchette jusqu’à ce qu’ils soient tendres à souhait.
- Égoutter et assaisonner au goût. Servir immédiatement.
POÊLE À FRIRE :
- Préchauffer une poêle à frire antiadhésive à feu moyen-vif.
- Ajouter les légumes. Cuire de 6 à 7 minutes.
- Mélanger ou remuer fréquemment.
- Assaisonner au goût. Servir immédiatement.
NOTE :
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