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Portions Individuelles

Poulet et riz à la méditerranéenne

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$9.99

<< $2.50 /100g >>

Poulet et riz à la méditerranéenne

Découvrez les saveurs somptueuses de la Méditerranée en seulement 5 minutes avec ce plat pratique en portion individuelle ! Des quartiers de pommes de terre assaisonnés, de tendres morceaux de poitrine de poulet et du riz à grains longs se marient à merveille avec une sauce à l’ail savoureuse et une garniture de persil.
PLU 4525

Temps de préparation :

10 min ou moins

Poids :

400g

Modes de cuisson :

Micro-ondes
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Directives de cuisson

PRÉPARER Á PARTIR DE L'ÉTAT CONGELÉ.

NE PAS utiliser au four ou four grille-pain.

MICRO-ONDES (1000 WATTS) :

  1. Ne pas retirer la pellicule.
  2. Ne pas perforer la pellicule.
  3. Rechauffer à puissance maximale pendant 5 minutes. La pellicule gonfle en cours de cuisson.
  4. Laisser reposer pendant 30 secondes.
  5. Retirer la pellicule. Remuer le contenu et servir.

NOTE :

Laisser cuire jusqu'à l'obtention d'une température interne minimale de 165 °F (74 °C). Les temps de cuisson peuvent varier selon les appareils utilisés.

Ingrédients

Ingrédients

Mélange de riz cuit (eau, riz, poivrons rouges, carottes, huile de canola), Pommes de terre (pommes de terre, huile de canola et/ou huile de soya, farine de blé enrichie, semoule de maïs jaune, sel, amidon de maïs modifié, épices, poudre d’ail, poudre d’oignon, sucres [dextrose], extrait de paprika, gomme de guar, pyrophosphate acide de sodium), Poulet cuit (poitrine de poulet, eau, sucres [extrait sec de glucose], isolat de protéines de soya, chlorure de potassium, arôme, phosphate de sodium, sel, extraits d’épices), Sauce à l’ail (eau, mayonnaise [huile de canola, œuf entier liquide, eau, jaune d’œuf congelé, vinaigre, sucre, sel, jus de citron concentré, moutarde, EDTA de calcium disodique, épices], ail, amidon de maïs modifié, huile de canola, acide citrique, gomme xanthane), Brocoli, Persil. Contient : Soya, Blé, Œuf, Moutarde.

Allergènes

Œuf, Soya, Gluten, Moutarde

Pour obtenir les renseignements les plus précis et à jour sur le produit, y compris les ingrédients, la valeur nutritive et les allergènes, veuillez consulter l’emballage du produit. Veuillez noter que nous sommes actuellement en transition vers de nouveaux designs sur le devant des emballages. Pendant cette période, vous pourriez voir d’anciens et de nouveaux emballages en magasin, qui peuvent afficher l’information différemment. En cas de divergence, l’emballage doit être considéré comme la source la plus fiable.

Information nutritionnelle
Valeur nutritive
Pour 1 plat (400 g)

Calories 540

% valeur quotidienne
Lipides 20 g 27%
Lipides saturés 2 g
+ Lipides trans 0 g
10%
Glucides 69 g
Fibres 5 g 18%
Sucres 0 g 0%
Protéines 21 g
Cholestérol 50 mg 17%
Sodium 540 mg 23%
Potassium 900 mg 26%
Calcium 50 mg 4%
Fer 1.5 mg 8%
*5 % ou moins c’est peu, 15 % ou plus c’est beaucoup

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  • 5 stars: 14 (50%)
  • 4 stars: 2 (7%)
  • 3 stars: 7 (25%)
  • 2 stars: 1 (4%)
  • 1 star: 4 (14%)
B
Beverley M.

Liked most of all that I bought but was very disappointed in the tacos. They were so very spicy. Too much so for me. Also need to point out seed content in some dishes. Twice I have bought a chicken single meal and both times I had to give it away because of the sesame seeds. Not a big deal but not good for me. Diverticulitis patients cannot have seeds of any kind. Otherwise, everything was good.

B
Beverley S.

M&M always does a fine job and I’m a regular customer. As a senior I find their products are satisfying and very tasty and so.easy to prepare.. Mediterranean chicken and rice is a favourite.I heartily recommend their products.

M
Michael F.
yuk

it was awful, if that was mediteranian, i never want to go there. tossed most of it.

M
Mike M.K.
Okay but not authentic

Other than potatoes nothing else resembled a meditarranean style dish .

C
Ceelyon
wow wow

wow wow wished the size was bigger, not enough. so delicious.

T
Tyler R.
Delicious

Delicious .It could use a bit more cream sauce.

D
Debbie R.
Tasty

Very tasty just the right portion size

V
Vanni
Santé mais plate

Définitivement pas un plat qui va te faire avoir hâte à ton heure de lunch. C'est santé mais j'ai l'impression d'avoir mangé un plat pour quelqu'un au régime. J'aurais aimé qu'il y ait plus de poulet, plus de sauce et beaucoup moins de piments. Le riz était plate et sans saveur. La sauce aurait pu être plus relevée, je me suis demandée si c'était une sauce béchamel plutôt qu'une sauce à l'ail. Je suis restée sur ma faim.

c
customer999999
It's okay

These are okay. The ingredients are good quality and I like the rice mix. However, the garlic sauce is kind of gross... it doesn't reheat properly and ends up being a glue-like substance that's impossible to mix in. I wish it had a thinner sauce.

N
Nicole A.
Bland bland !

Will never buy again..Potatoes mush,everthing was bland.The chicken did,not taste like chichken. No taste at all.

M
Melodie P.
Will buy again...

I love this meal! It is so easy to prepare and tastes really good.

L
Lunch t.
One of my favorites

I love this Meal. Perfect for lunch at work. I'm very surprised at other reviews. I was purchasing for years and despite price increases I continue to as it worth every penny to me.

A
AmberlynnCwood

Over all just weird! The potatoes AND rice are not a good mix one or the other. I like spice but this almost tasted … sour? Chiken was rubber and chewy.

B
Britt
A little more in depth about the Mediterranean Chicken

Ok, so look… this dish is lacking Salt… but I know every single Canadian (or American) has salt in their house. I tasted it just like prepared… totally tasteless, I added a good pinch of salt, mix mix mix and DELICIOUS! This naysayers that comment potatoes, rice and protein is too many carbs and not Mediterranean have obviously never visited Puglia, Italy … because one of their classic dishes is Potatoes, rice and mussels.9.99 is a little steep. I was ok with it at its previous price of 7.99. I wouldn’t buy it for 9.99 because the amount of chicken as the source of protein is not worth a 10$ price point

C
Corina K.
loved it

I really enjoyed this meal! Not overpowering in flavour and just actually very nice. Definitely would buy this one again!

I
Ikrug

Very good and tasty.

A
Ann S.

Delicious! Will get this again.

H
H T.

It was ok but won’t buy again . Something was spicy and took over

N
Nancy M.
Too many carbs and calories

I was disappointed in this dinner. Mixing potatoes and rice was far too starchy and certainly not "Mediterranean". The quality of the chicken was good and so was the sauce, but spoiled by the strange mixing of carbohydrates resulting in 24% of the total 600 calories.

P
Patti S.

It was delicious all mixed together. I have never tried it before.

K
Karen M.

I have been served better on discount airlines. On a positive note, and for the star, the cooking was perfect for the ingredients. Bland sauce, scant protein, overload of rice.

R
Ryan K.
Meh

Every dish I’ve had(quite a few now) have been great. Surprisingly good even. This one however tasted like nothing. The sauce was kinda nasty too. From what I’ve come to expect it was surprisingly bad.

P
Pamela B.
Lack if taste

Food should be full of flavour not heat or spices but flavour. Far too many potato slices and a lack of depth of flavour.

d
donna n.
I loved this meal as I do most. The chicken was...

I loved this meal as I do most. The chicken was delicious, vegetables too.

S
Shirley S.
It looked very good but was to spicy for me

It looked very good but was to spicy for me

C
Carolyn L.
Yummy

I realize this.

K
Kellie D.
Yummy and Healthy

I really enjoyed this meal. The flavours are subtle, with a hint of lemon. I added a little salt and pepper and found it quite yummy.

B
Ben L.
Lousy Do not buy

I bought this product, just prepared it, absolutely tasteless.

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